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아래 글처럼 1년 전 저는 건강검진 결과 콜레스테롤 수치와 LDL 콜레스테롤이 너무 높아서 고지혈증 약을 먹어야 한다는
검진 결과가 통보됐다.
Marceloleal80, 처출 Unsplash
하지만 나는 의사에게 단식을 통해 이를 극복하겠다며 처방을 보류해달라고 주장했고, 1년 뒤 검진 결과도 변화가 없으면 그때 결정해 달라고 했다.
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422737, 출처 Pixabay
그리고 1년 후, 나의 변화를 알리고 싶어!
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저는 이렇게 변했어요..
21.9.7 건강검진시 -> 22.11.24 총콜레스테롤 247 -> 171LDL 168 -> 97
모두 정상범위로 회복!
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역시 생활단식은 내 인생의 중요한 건강방식이라는 것을 다시한번 경험합니다.
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50대가 되어 질병에 노출이 심해지고 아무도 나의 병에 대한 고통을 대신할 수 없기 때문에 내가 나의 건강을 지키고 나아가 사랑하는 가족, 지인, 이웃을 지키는 소명감을 가진 삶을 살아 해결합니다.
. 오늘도 육체적, 정신적 건강이 우리의 생활을 지배하도록!
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파이팅!
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출처 : 박은경 작가 페이스북 공유
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